logo
LotusYoga

19-300, Ełk
Nadjeziorna 1b
(wejście od podwórka)
tel. 721 003 090
tel. 785 111 911
studio@lotusyoga.pl

Foto

Aktualności-1

Piatek 9.09
19:00-20:30 Ashtanga – łagodna praktyka ½ serii. Prawidłowy oddech i bandhy.
Sobota 10.09
10:00-12:00 Sesja 1: Ashtanga – łagodna praktyka ½ serii. Prawidłowy oddech i bandhy.
12:30-14:00 Sesja 2: Głęboki relaks – regeneracja, pranajama, medytacja. Sesja pytań i odpowiedzi.
PRZERWA (POCZĘSTUNEK)
15:00-17:00 Sesja 3: Wprowadzenie do asan odwróconych.


Aktualności-2
Aktualności-3

PEŁNIA KSIĘŻYCA, A JOGA

Podczas pełni księżyca występuje ciśnienie w systemie gruczołów dokrewnych, które może spowodować że albo będziemy kapryśne(i), zmienne(i) i niezrównoważone(eni) emocjonalnie albo to samo ciśnienie może być przetransformowane w celu przyspieszenia procesów leczniczych w naszym ciele na wszystkich poziomach.

Nasze ciała składają się w 70% z wody, a pełnia nie tylko oddziałuje na pływy oceanu, ale i na fale w nas samych. Osoby, które nie trenują swego umysłu poprzez medytację, są szczególnie podatne na działanie bardzo silnych i dużych wahań psychicznych w czasie tego dnia.
Podczas pełni księżyca nasze gruczoły są najbardziej aktywne. To może sprawić, że czujemy się za bardzo emocjonalne(i) i przewrażliwione(eni). Jeśli skanalizujemy i przetransformujemy tą energię, mamy szansę dużo zyskać wewnętrznie i przyśpieszyć powrót do równowagi emocjonalnej.

Warto pamiętać, że wpływ pełni utrzymuje się zwykle przez następne dwa, a nawet trzy dni.
Czas od pełni księżyca do nowiu, to czas kiedy księżyc słabnie. Jest to najlepszy czas na refleksję, planowanie, konsolidację i wewnętrzną pracę nad sobą. (www.kundalini-yoga.pl)

Medytacje będę sie odbywać po zajęciach 16.09 Piątek; 16.10 Niedziela; 14.11 Poniedziałek; 14.12 Środa